這是乾式煮法的水煮牛肉，不僅保留原來的麻辣風味，好處是不油膩，較健康。 材料： 牛肉(切片) 250克 川椒(搗碎) 1湯匙 辣椒油 2 茶匙 葱粒 1湯匙 油 走油用 牛肉醃料： 水 2湯匙 ...

大年初一，不少人選擇吃素，老式家庭會在年三十晚先煮好一大煲齋作過年之用。 不要小看這個素菜，其實需要很多不同材料。我以前煮的南乳粗齋並非全素，因用了清雞湯及蠔油，現已改用菇粉及台灣黑豆膏調味。 菇粉成...

烹調時間 : 1小時45分鐘 牛蒡是近年新興食材，長得跟鮮淮山相似，纖維更多，潺較少。牛蒡有助降低膽固醇，也能抗氧化，是相當有益健康的食材，跟老黃瓜、無花果煲湯，既補充體力又有益。 食材 牛蒡(...

http://www.pcstore.com.tw/ntdtvapshop 想學各類中醫知識(如穴道穴位)、中醫療法、中醫保健與中醫調理治療之法的觀眾朋友，新唐人亞太電視台提供一系列認識中醫專題性的D...

在芸芸豆類之中，紅腰豆營養價值高，是素食者的恩物，也是纖體者的必然之選。 紅腰豆（red kidney beans）形狀如動物的腰（腎），故而得名。中國人少用紅腰豆來燒菜，但西方國家卻常用它來做沙律、...

紅衫魚 香港魚檔分為兩種，專賣淡水魚或鹹水魚。在街市，無論是大鋪或小檔，只要是賣鹹水魚的，便會見到紅衫魚，也是大部分家庭很常吃的一種魚，因為肉多，骨較少，小童和老人家都吃得放心。 紅衫魚不是養魚。魚...

第二集 買冬瓜 夏天飲冬瓜水，解喝消暑。平日煲好一大煲，放入雪櫃，大熱天時出完街，回家飲杯，有益健康，好過小朋友飲汽水。 大師姐今集便教大家買冬瓜。 街市除了有常見的長身大冬瓜賣，還有一些拳頭般大，...

第六集 金紫荊 灣仔金紫荊粵菜廳，是很多政商名人、國內運動選手來港必吃的御用食府，每逢會展有大型展覽活動，這裡一定爆場，因為地方寬敞開揚，裝修雅致，到處古玩、字畫、屏風。加上落地玻璃窗面向金紫荊廣場...