萬聖節快到，又是南瓜當造日子。南瓜營養豐富，吃了對身體又好，不過都要小心選擇搭配，有些食物就不宜和南瓜一起煮。 第一種是菠菜，南瓜有維他命C分解酶，會破壞菠菜的維他命C，一起煮會降低營養。第二種是紅...

#藏餐 以油、酥、香為特色，餐牌上的菜式名字都特別難唸，但卻充滿藏族特色，令外地遊客更好奇更想一試。藏族飲食較為高脂肪、高蛋白質，有助禦寒與適應高原氣候，牦牛肉、涼拌牛舌、羊肉等皆是藏餐裡的特色菜。在...

夏日炎炎，一道營養豐富的料理可以為狗狗恢復體力。今日介紹的香酥羊肉卷，當中的主要蛋白質羊肉含有豐富鐵質、加入三色椒，可以為狗狗補充維他命A、B6 和C和微量元素，有效消除疲勞。 香酥羊肉卷 材料： ...

煎雞翼係咪一定好肥呢？其實都有方法可以整到煎雞翼既口感，但係食左又晤會肥窩 :) I'm not Nutritionist or expert, just share my fitness jour...

嘿嘿...快告訴在外租屋的朋友 火鍋湯底推出宅配個人包🍲 一組幫你準備好： http://magicstudio.tw/flowerpot?tag=y... 自從高雄錵鍋開之後， 北部、中部朋友...

減肥修身由飲食開始，針對唔同血型，都有分食/飲D咩適唔適合架~ I'm not Nutritionist or expert, just share my fitness journey with ...

2017年的冬季，你期待的溫補羊肉爐回來囉～ 宅配方便快速，在家與家人、朋友團聚溫補 📢11/7立冬就是要溫補啊： http://magicstudio.tw/hanalamb?tag=yo......

紫薯！和牛！唔止狗狗見到想食，人見到都會心心眼啦！ 呢兩日天氣咁唔穩定，唔係曬到傻就係落大雨，不留喺屋企整下嘢食啦！ 材料： 批皮 (可做6個直徑5寸批模) 50g 橄欖油 1/4 cup有機...

★★ 冬令進補總是那幾樣？來吃滋補養生的肥美鮮魚吧！★★ 說到進補，吃來吃去都是薑母鴨、麻油雞、羊肉爐那幾樣，除了可能會太油膩，甚至還可能會讓你「補過頭] 。用魚來進補，長久以來都是庶民文化的一部分，...

#狗飼料分享 附影片🐶🐶 最近天氣比較熱，大家有發現狗狗的食慾好像也比較一點點了嗎？ 這陣子豆皮妹吃的是 #Regal帝王寵物食補 ， 來自Regal帝王寵物食補已經是在美國熱銷30幾年的牌子， 而且...