本集完整內容：https://youtu.be/pXihy2mKoog 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週...

睇下今個星期又有咩好食啦~? 材料 1隻雞，1升水，3粒大棗，5粒大蒜，30克蔥，3克胡椒粒，鹽，1杯糯米，紫蘇油,1/2白菜，細香蔥200克，芝麻少許，鹽1/2杯，水1杯,1杯辣椒粉，2/3杯李子...

再加一個拉麵就完事了~ 材料 : 2片洗過的泡菜，吞拿魚罐頭100g，蛋黃醬60g，白飯100g，紫蘇油，芝麻 1.將60克蛋黃醬添加到100克吞拿魚罐頭中並混合。 2.攤開2片洗過的泡菜，然後在上...

(抽獎方式在文末!) 吃素可以減肥嗎? 關鍵就在吃好油! 終於有小廚男企劃了，教大家自己種菜，做出葷食者也很愛的沙拉! 幫各位爭取到兩種產品抽獎，一起不忌口健康減肥!! 【樂齡紫蘇油】 陸地最強Om...

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#減脂期間如何健康吃油 大家常常私訊問 一些減脂過程出現的問題 經期不順不來、心清沮喪、代謝失調.... 幾乎都跟飲食有關 營養不均、不足、不好的問題 尤其是油脂的攝取 是大家最困擾的 知道它重要但是...

脂肪酸是合成類荷爾蒙物質的主要骨幹，對於腦部也是重要的一種元素。 脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪，所有的動物油和奶油，都是飽和脂肪。攝取過多飽和脂肪，怕在身體變成壞的膽固醇或是三酸甘油脂，所以建議使用...

【放克主任 SNS】 ・facebook page: https://www.facebook.com/director.of.funk ・Instagram: DIRECTOR_FUNK ・Line...

食安風暴後，許多人對於油的安全越來越重視，自己榨油才能保證健康的第一步，我們示範了杏仁油的榨油法，同時會有杏仁油、杏仁油泥和杏仁油粕，這些各自都有料理的好方法，讓榨好油的同時也能利用的淋漓盡致喔 :）...

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