年後正式開工！過年期間大魚大肉，開心享受美食的May，肚子也開心了起來 這集影片實錄了年後三日的飲食與訓練Vlog，一日攝取大概控制在1500，蛋白質約100克， 分享飲食內容同時，也穿插一些我對「飲...

今天May來教學適合外宿生&租房族的簡單懶人料理！一個電鍋即搞定！ ㄧ、泰式鯛魚 食材： 鯛魚160g、板豆腐半盒、鴻禧菇半包、蔥1-2根、辣椒一條、大蒜ㄧ顆。調味料：鹽、胡椒適量，醬油一大匙、一匙...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 傳統做臘肉，需要先用醬汁或香料醃漬後，再經過自然風陰乾或是太陽曝曬曬乾。 但風乾或日曬法礙於氣候的關係，...

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綠委部隊進議場 沒收民意 在平安夜敲下不平安的鐘聲 ～高金素梅 2020.12.24 今天是2020年12月24日，立法院的民進黨立委像ㄧ支紀律嚴明的部隊，進入議場、沒收民意，通過了蔡英文總統頒布...

蘭吉兒的光速保濕安瓶，用了一陣子覺得非常不錯 冬天拿來當作妝前保濕我覺得非常合適！ 妝前保濕很夠、不黏膩之外，吸收又非常快～ 重點是開架就可以買到～～～～ 一瓶抵多瓶當初其實有點懷疑 所以就來實際...

「2020楊梅早午餐推薦」NU-PASTA桃園楊梅店，舒適寬敞空間、停車超方便！免費親子遊戲空間。還有桃園壽星優惠！「聖誕雙人套餐」分量飽滿、物超所值！ - #2020楊梅早午餐推薦 #楊梅美食 #N...

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陳吉仲向高金素梅承諾： 萬巒鄉平地造林ㄧ棵都不會砍！ ～高金素梅2020.11.25 11月12日，我在經濟委員會質詢陳吉仲關於「屏東萬巒砍樹種電」事宜。陳吉仲再三向我保證：萬巒鄉平地造林ㄧ棵都不會...

[機車 汽車 #環島 ] 暗空公園 清境小瑞士花園 登合歡山北峰 一生一定要去一次的旅行 #冰火熱血人生 4天3夜 菜鳥說走就走沒有計劃的旅行 先説清楚，這是我2020的生日禮物🎁 打理好小孩交接...