對於女士，夏天有大條道理要減肥，有人會做運動，亦有人吃減肥餐單。現在由中醫師教大家怎樣飲用簡易湯水和泡茶便可以瘦身。 健脾去脂湯 材料： 山楂肉 20克 茯苓 30克 淮山 20克 無花果 2...

最近有人進食中大檸檬批後懷疑食物中毒，檸濛批向來是中大人集體回憶，始創者原來大有來頭。「每個學生都說不食高卡路里食物，要減肥，所以我創了中大檸檬批，其實檸檬批有好多種做法，但用粟米片是我自己創的，覺得...

台灣朋友帶嚟嘅4包咔辣姆久薯片，簡直好食到你唔信！原本以為會好難食嘅梅子味，竟然咁好味！唔減肥『住』啦XD ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼ ▶ 阿屎試食 Vlog Playli...

3日的排毒餐單 起身：檸檬水 早餐：奇異籽麥皮＋水果／香蕉＋奇異果＋雜莓奶昔／果醬乳酪＋乾果或果仁 午餐：早餐3個選擇中的其一／乾果粟米片伴豆漿 下午茶：水果／適量烤黃豆或乾果果仁 晚餐：...

____________________________ 可做4個中型玻璃樽 材料： 麥皮 380克 生果仁 230克 乾果 120克 蜜糖 70克 椰子油 50 毫升 清水 40 毫升 亞麻籽碎...

近年流行吃素，每星期抽一天吃素，讓腸胃休息是件好事。女士們想減肥，這道素羹亦值得推薦，所用的材料，包羅各種蔬菜及菇菌，加上酸酸辣辣的味道，吃一大碗，又飽肚，又滋味。 材料： 金菇 1包 本菇 半包 ...