#重訓女生 #BootyWorkout #練臀課表 我知道很多女生都想要開始重訓，但很多動作都好像好複雜， 或是怕做錯做被人笑，所以遲遲不敢踏出第一步。 那這影片就絕對適合各位新手重訓女生！ 我特別挑...

2019年Adobe推出了一個新的軟體叫做Premiere Rush，那時我認為這是製作 Vlog專用輕量級剪片App，2020年多了三個重要功能，分別是調整影片速度，可以製作縮時影片及慢動作，並做...

簡簡單單就上手的麻辣香鍋！真的辣到超過癮der!!! ▶ 點這裡訂閱我的頻道 ❤️ http://www.youtube.com/dumplingsoda ▶ 喜歡我的影片，記得幫我【分享】和【按...

移動平均線策略，由於操作簡單，容易上手，一直探受投資新手愛戴。不過用在美股及港股竟然變成新手陷阱，跑輸大市？用在新興市場，利潤也越來越低，移動平均線已經失效了嗎？這個新手專享技術分析，已無用武之地？ ...

平結也可以做戒指喔！基礎的做法，改變一下顏色，會呈現完全不同的感覺！ 很簡單容易上手，一起玩玩看吧！ 你也可以試試看不同材質、不同顏色，創造專屬的戒指吧～ ---------------------...

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東京奧運2020五色環的顏色，也是五行的顏色，這款手環像不像輪胎側面呢？雖然看起來很複雜，但其實很簡單容易上手喔！手環完成後比較厚實、扎實！非常有特色的一款手環！一起玩玩看吧！ 你也可以試試看不同材質...

今天用橄欖油做個素食朋友也能吃的海菜煎蛋 :) 簡單容易上手又省時間唷 ~ 簡單又有海菜的新鮮風味，用點鹽就很美味了 喜歡吃蔥、其他香料的朋友可以自己隨意搭配口味 :) 材料: 橄欖油、蛋、海...

超簡單容易上手的一款點心，玉米甜、芝士咸香，很美味！一定要試試看。 ✿食譜份量✿（6個） 無鹽牛油(溶化) Melt Unsalted Butter 40g 植物油 Cooking Oil 50g...

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