養肝明目湯水 杞子杞葉湯 材料： 枸杞葉 50克 枸杞子 10克 沙參 10克 玉竹 10克 紅棗 2粒 排骨 半斤 清熱明目泡茶 夏枯草菊花茶 材料： 夏枯草 5克 野菊花 5克 石斛 5克...

中醫師教煲百合雪耳桃膠羹和焗桂花石斛茶，並可以在平日食用有潤燥作用的食物，例如海底椰、木瓜、無花果、蜂蜜，亦可以吃香蕉、牛油果等水果，也有滋潤身體的功效。 滋陰養顏湯水 百合雪耳桃膠羹 材料： ...