親愛的寶貝們～ 現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:43 人如其名氧氣衛生棉 04:57 iherb好物之女性益生菌 05:55 素食...

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎？今天邀請到物理治療師三個字，幫你糾正日常的錯誤姿勢，簡單的自救運動，讓你痠痛麻全解。一起來看看！ #運動 #復健 #腰痛 00:00精彩開場 00:44 低頭滑手...

#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP 由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材 將近30位知名實況主同時上線 我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6 復甦島實...

#頭痛不是病痛起來要人命 🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」 從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針... 到神經內科診斷的頸因性頭痛😖... 再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電...

之前挑戰過眠月線後這次就來爬合歡山北峰了！ 也算是在台灣的第一座百岳！為自己鼓掌👏👏👏 本來的行程還會爬到西峰 但大家的身體狀況沒有調整好嗚嗚 我還在第一天傍晚開始頭痛甚至吐💦 希望以後還有機會再來或...

#什麼叫用嘴巴生孩子 #爆炸痛到人生跑馬燈 😲凡凡&淇淇：「爸爸你怎麼了？」 卡爾：「…………」 😓Ling：「你還好嗎？」 卡爾：「…………」 ❌完．全．無．法．說．話 ❌整．個．吃．不．下...

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#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也...

不少打工仔每日工作10小時以上，不喝咖啡真的挺難熬，但你有沒有逐漸發現喝一杯都不足以支撐一天的精神，又或者一天不喝就心癢癢，甚至出現頭痛頭暈等症狀？如有，你就要小心，很可能是咖啡上癮的症狀。 咖啡癡...