【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置！ 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者！ 最近疫情相信蠻多人都有被影...

影片中有出現的單品連結都在敘述欄🔥 你就趕快點開來去逛爆他ㄅ 如果線上缺貨就打去門市直接問他們～ 順便說是家庭兄弟推薦的哎唷威呀已經賣爆啦～ 放心啦這全部都是我私心推薦ㄉ 有商業合作我都會說ㄉ好ㄇ🌞...

嗨嗨寶貝們 今天這部片不管是錄影或後製都跟平常不太一樣，希望大家喜歡這部片呈現的感覺😍然後在IG常常說我有腹肌的人，相信大家能看得很清楚了！他們是偽裝成腹肌的肥肉😂不知道為何我有川字肥肉（因為有在做...

雖然說是近期但是也已經買一陣子了XD 這部片只有背心是當時剛買的沒錯， 在剪七款背心推薦的時候忍不住就下手了哈哈 ( https://www.youtube.com/watch?v=2cbte4xLp...

【Home Workout】 Core Training 👉🏻腹部訓練 這三個月的居家時間 你們培養了運動習慣了嗎😆 習慣都是需要養成的 所以一定要花時間練 就算是你有花錢去上課 你也要自己多練習...

06:48 誠心建議玩家們不要吃第三隻龜! 有毒! 打鳥會大量降攻! 大家好，歡迎收看《電玩宅速配》，我是最近沉迷於《寶可夢大集結》，瘋到連玩一個月爬了快兩支大師號，平均勝率65%的耿鬼打野愛好者漢...

越玩越好玩，玩過才知道小孩好聰明！ 很多事情想著想著就錯過了，做著做著就成功了！今天要來分享一款讓我們全家動員、玩心大開的 #親子桌遊👍 　 回想我們童年小時候是不是有和家人一起玩撲客牌或是玩大富翁，...

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相信很多剛生完第一胎的媽媽 都有相同的感受「好累」短期間不想再生 不要再跟我說「趕快再生第二胎」........ 四寶媽我也是一樣，那時候聽到過來人提議我趕快生一生 一次累一累，我的心中都翻了好幾個...

#台灣 適合養 #小孩 嗎？或是如果有可能，你會選擇另一個國家嗎？ 今天我決定分享我生命中最美好的經歷之一。別擔心，我來自寒冷的北方，冬天漫長的國家，只有北極熊才能生存，不會太情緒化 :) 所以我...