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9月になりました！ ショートカットにしたい気持ちを抑えつつ 念願だったレイヤーたっぷりヘアスタイルにしてもらいました。 もし、しっくりこなかったらショートにしようかなと思っていましたが 今までにない新...

今日は朝のピラティスです！ 朝一で運動することはダイエットにも効果的です！ ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^) https://youtu.be/9XUokS5DfOY 一緒にや...

ピラティスインストラクターの休日のvlogです！ 表参道でランチして、お買い物しました！ 映画も見て、休日を満喫した一日です♡ ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^) https://...

今日はストレートネック改善するピラティスエクササイズです！猫背、肩こり、首凝りにもききます！ ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^) https://youtu.be/9XUokS5D...

最近の日常vlogです！ チームラボ内覧会に行ってきました！サンプルセール、美容、食べた物、ゴルフetc 私が普段行っているピラティスエクササイズ・マシンピラティス（リフォーマー）を紹介してます！ ...

ソフトバンクの社長、孫正義さんのご自宅を巡る街歩きです。日本だけでなく海外も含めて、多数の豪邸を保有していることで有名な孫正義さん、今回は東京の2つの豪邸、いや、宮殿と言っても良い驚きのご自宅を紹介し...

今日は二の腕が細くなるエクササイズです！ 立ったまま出来るのでいつでもどこでもトライしてみて下さい！ ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^) https://youtu.be/9XU...

白金村（現在の芝白金）に東京で最初の屠畜場が開かれたのは、江戸時代は慶応3年（1867年）の事でした。その後、休止と再開を繰り返して、明治45年まで使われたようです。 今となっては、現在の白金台だと...

今日は購入品紹介の動画です！ 普段から使用しているオススメコスメ、スキンケア、スポーツウェア、ゴルフウェアなどなど最近買ったものを多数紹介します(^^) Tシャツ　プチバトー https://www...