睽違了一年終於再次踏上了綠島！每次在這裡都能回來看看舊朋友、以及遇見新朋友，現在的綠島每隔一段時間都會有新的店、新的人，每次都很新鮮、但不變的是景色依然很美、海水依然很清、離開前依然都會有一種很難過很...

Spice這次來挑戰林口啦!!! 想到林口大家是不是只跟Kylie一樣想到Outlet而已？ 這次Steff要帶大家去走一個只需要下山的超輕鬆步道 林口唯一的空中花園餐廳 再去一個花東級海景的咖啡廳 ...

恭喜台灣疫情警戒降級啦! 大家是不是假日很久沒出去散散心了? 這次Sarah要提供給大家假日半日遊的好選擇! 有一個只要走五分鐘，就能俯瞰整個新北桃園的登山秘境！ 還要去超適合全家大小一起假日踏青的森...

今天Shelly跟Steff要帶大家走訪微解封之後開放的風景區！ 除了防疫措施都有做好之外 現場有限制人數入場，不用事先預約！ 從台北開車也超快就到~~ 超適合帶著全家大小一起來，順道完成一座小百岳！...

有人跟我一樣擔心這樣一直關在家，下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多，爬起來會很痛苦嗎？ 居家防疫的生活已經過了快一個月了，熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子，但我們在家還是不能懶散！每...

徒手無裝備15分鐘全身性高強度HIIT (適合初中階/進階者) 總共15個動作 每個動作40秒 休息20秒 Prisoner squat to half burpees 囚式深蹲及波比跳變化型 Pl...

大家考慮出遊要去哪裡的時候是不是很少想到要安排雲林呢？ 其實雲林搭高鐵來很方便 除了小吃好吃之外 開車自駕遊也有很多地方去！ 這次Spice第一次來到雲林， 除了有超刺激的風箏衝浪初體驗🏄‍♂️ 還有...

今天要去台北最爽一日遊，輕鬆攻頂金面山剪刀石，享受360度五星級天際線美景！還要帶你去吃台北評價超高的美食！ 歡迎分享：https://youtu.be/pZQ3yrwsEzM 【文章攻略】 金...

終於完成我們的夢想清單雪山圈谷了! 兩天一夜的雪山主東有有幾項心得建議給大家: 1. 如果要夜爬看日出的,保暖衣物真的要準備好,山頂的風真的非常的大又爆冷 2. 建議多帶一雙保暖襪子,369山莊晚...

今年的年初三剛好是情人節💐 女生還想不到要去哪嗎？ 還有打算臨時抱佛腳的男友們，你們一定要看這支影片！ Spice約會企劃又來啦✨✨ 這次我們給Steff一個在台北市一天只能花$520元的約會挑戰！ ...