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小学校のころから23歳までずーっとおデブだったわたくしですが、意図せず腸活ダイエットに突入したことで、長年コンプレックスだったおデブから脱出することができました。 でもね、実はこの時に私の体に起こっ...

今日は、私のダイエット経歴をお話しします。 １４kg痩せるまでのダイエット方法、ダイエットを意識し始めたきっかけや、これまでに体験した無理な食事制限や健康を意識したダイエットなど、、 私がこれまで行っ...