鈣質可以預防骨質疏鬆，但那麼多含鈣質食物中，哪些食物的鈣質最高呢？怎樣吃才能最有效地吸收鈣質呢？營養師解釋，鈣質的來源分為動物性和植物性，含鈣質最高的是高鈣芝士，是動物性鈣質來源，一片芝士已經含500...

★人気のコーラレシピ5選｜コーラ作るカリカリベーコン・ゼリー・カップケーキなど★ 1886年に発売されて以来、世界中で不動の人気を誇るコカ・コーラ。ヨーロッパでは意外にも、コーラは消化不良や頭痛、風邪...

為了健康，很多人都追捧熱賣的超級食物，羽衣甘藍、三文魚、蘆筍等。對於健康食物，不少人會毫無節制地吃，但健康食物不是萬能，吃過量會適得其反。 好像近年深受女士歡迎的羽衣甘藍，含豐富維他命K，除了維持骨...

前一陣子朋友在臉書分享和牛吃到飽的資訊給我, 我立馬去粉絲團研究這件事,結果發現活動只有一天,立刻打電話預約!!!想到和牛就流口水~ ( º﹃º ) 這次去吃的店家是正官木桶鍋,我相信很多人對這間店...

根據統計，台灣有8成以上的退化性關節炎患者超過50歲，且女性多於男性，是非常常見的關節疾病， 許多人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。 退化性關節炎可以...

豆腐（Tofu）是以黃豆製成的食物，口感鬆軟滑嫩且味淡，起源於中國，在日本和有華人的地方也很普遍。豆腐需要經過黃豆浸發、磨豆、隔渣、煮滾再隔渣，最後加入石膏粉等過程。豆腐是用一塊白布鋪於模上，然後倒入...

Q-想用低碳減肥法，怎麼做可以安全又達到減重效果？ 1.蛋白質：蔬菜=1：3 2. 一天需要300公克蔬菜、一拳頭的水果 3.油脂沒有嚴格規範 4.水：每公斤體重*40 5.不超過3個月 　 Q-無澱...

真心覺得會痛風...一口氣吃100隻泰國蝦有點害怕，但真心好吃～ 黑羽潮T搶先購買☛https://store.capsuleinc.cc/pages/heiyu 看完記得訂閱窩☛http://bit...

蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜，天門冬科，是多年生開花草本植物，種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別，主要視乎是否有日照，蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時，中國是最大生產國，其次是秘魯、墨西哥...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 卵は1日2個以上食べると コレステロール値が上がると 言われていたが、 2015年の厚生労働省の発表では、 ...