新竹是台灣科技產業重鎮，有台灣矽谷之稱，每年都吸引廣大年輕人才移居進駐，是台灣最年輕、最有活力的科技城市。 為了讓新竹縣民擁有舒適宜居的生活環境，新竹縣長楊文科致力打造「生態永續、綠色宜居」的城市藍帶...

上禮拜中秋連假好好休息了～ 為了盡情地休息我幾乎沒用手機和社群， 恢復活力後等不及要來跟大家分享我的生活了！ 希望大家也喜歡這次影片！ love u all💛 ▪︎𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂 Music by s...

早上為了趕上班來不及買早餐？ 買了早餐上班又會遲到怎麼辦？ 一日之計在於晨~早餐一定要吃飽又吃好~ 一天的工作才會有活力！ 沒有小美幫你買早餐？ 沒關係，貼心的丘一司直接幫你送到公司~ 讓你輕鬆取...

想聽這集完整版內容，我們會放在Podcast副頻道中 👉https://www.youtube.com/channel/UCpNt3FWPT4tKcbJeaKTMfOQ 或是音頻平台也可以收聽👇 h...

いつもご視聴頂いている皆様、何でもない私たちの日常に目を向け、耳を傾けてくださりありがとうございます🥺️🙏🏻 私たちの暮らしや生活が誰かの癒しや活力や勇気になれていることとても光栄に思います☺️ そし...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎？它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽！它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統，幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱，並提供我們擁有活力與覺知力，去面...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。 2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。 風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道...