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水腫專題 － 黃鶯營養師＠FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

台灣人愛喝茶，除了手搖店林立之外，市售罐裝茶飲也五花八門，其中也有宣稱可以有效降低體脂肪的健康茶飲，但是這些茶飲真的有用嗎？ 不是隨便的食品都可以掛上健康食品的小綠人標章，必須經過食藥署公告的健康食...

隨著台灣人口老化，慢性病日益盛行，慢性腎臟病人數越來越多。根據統計，台灣洗腎人口高達8萬人，洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢？腎臟科醫師江守山點出關鍵因素！ 腎臟病盛行率高的原因？ 江守山醫師...

豆魚蛋肉類富含蛋白質，包括黃豆與豆製品、海鮮、蛋類、禽畜類肉，這邊檢利用一分鐘的時間，帶大家認識均衡飲食一定要知道的豆魚蛋肉類份量評估。 -------------------------------...

有些專家說吃膠原蛋白沒效，因為會被腸胃道分解，但廠商又拿出一堆吃了有效的研究數據，到底誰說的才是對的? 吃膠原蛋白有效嗎? 而你真的需要吃膠原蛋白嗎? Donna營養師教您兩個自我評估的方法：一是評...

低碳生酮飲食到底該怎麼吃呢？ 這次我們帶你到燒肉店來執行😱😱😱 六大重點秘訣快來看看！ 提醒大家 一定要在醫師營養師評估跟監控之下 再來使用這個方法喔～ 🎥 YouTube 每週一更新 ❤️ ...

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飲食方法、食物及食品百百種，熱量到底怎麼算？？？想達到均衡健康飲食，您一定要知道的事! 因內容較冗長故分為上下集 此集介紹 1. 認識六大類食物 2. 認識食物份數及份量 --------------...