現代小資女經常加班，三餐不正常、沒有時間運動，總總的不良生活習慣與飲食。反觀韓國女生總是擁有好氣色與吸引目光的身材，而她們如此完美的秘訣，在於韓國最夯的黑色食尚，食用這2大明星食材：黑蒜＋高麗蔘。 ...

在家享受餐廳等級的火鍋 粵式大骨煲降價回來囉 去年原價980元現在回饋支持只要880； http://magicstudio.tw/bigbone?tag=you... (3~4人份一組備料幫...

捏捏大腿的肉似乎是吃太多冰品養出來，越來越不結實的臀部似乎是終日賴在冷氣房坐出來。維持窈窕，可說是女生都在努力的大業，但每天上班又沒時間運動，也沒辦法不吃外食，只能看著自己越來越重，卻又無計可施，今天...

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對於健身者來說飲食控制是很重要的 特別是當你想要擁有不錯的身材時 外食通常很難計算好熱量跟營養素 也很難吃的健康 如果你也沒時間煮飯 可以考慮看看我推薦的健身餐 希望會對你有幫助 原味時代連結：h...

繼上次在我的減肥心路歷程中分享到我是如何從錯誤的減肥方式之後經歷暴食，最後才愛上健身 影片發布後有不少可愛的觀眾朋友私訊我跟我說，他們也正處於飲食障礙的狀態中， 想知道我是用什麼方式走過來的， 所以今...

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#益生菌分享 #影片 益生菌算是Amy家中平常保養的食品之一， 悠活原力他們家的 LP28敏立清益生菌應該是Amy看過口味最多的了， 多多原味、草莓、紅蘋果、青蘋果、蔓越莓五種口味任你選， 有不少媽媽...

~澳門頂級『豬大骨煲湯』🐷你吃過沒？~ 最天然的美顏聖品，吃進滿滿膠原蛋白🍲 為什麼要做這個大骨煲湯🤔 因為我做餐飲的關係會去品嚐各式的美食 第一次接觸到大骨煲湯的時候嚇到我了😱 我想說這也太補了吧...