全國高中職以下學校今天開學，因應防疫，家長和訪客原則不能入校，避免小學一年級的孩子出現「分離焦慮」情緒。有學校上周就開放校園兩次，讓家長帶孩子熟悉環境。而實體開學後，因為小朋友都沒有打疫苗，有家長說，...

第一則，關於感情 歷任的情人都像是一種循環，什麼叫做互補？長輩給的壓力該聽嗎？ 第二則，關於職場 我就是不服老闆，該怎麼在公司應對進退 如果你也有心事，歡迎來信 https://forms.g...

百萬網紅阿滴自爆罹患憂鬱症的心路歷程... 鄭弘儀親吐10年悲劇隱疾， 他如何走出焦慮纏身的壓力，浴火重生？ #憂鬱症#阿滴 #新聞挖挖哇 ⭐詹雅雯淚吐憾言！坎坷悲苦身世逼哭鄭弘儀！ ► ►http...

Hey there, 你最近還好嗎？ #居家防疫 的這段期間，好多人都遇到了前所未有的挑戰 #無法避免 #焦慮情緒 ! 今天跟你們分享了一些自己生活上的例子與處理方式， 希望我們可以一起征服它，或著與...

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#podcast #自我覺察 #情緒管理 近年來大家開始漸漸重視自我覺察的重要性，然而這件事到底該怎麼做呢？ 我們每天都會產生各種情緒，這些情緒該如何有效地處理？ 自我覺察只是個起點，更重要的是如何確...

香港人生活壓力大，焦慮與不安情緒不知不覺間累積，如不好好排解，有機會形成焦慮症。《保健精讀：焦慮》，收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見，分析焦慮成因與影響，助你了解焦慮情緒；再教授紓緩焦慮感方法...

這一本書我自己看得很開心，因為書中是用各種實驗經驗例子 聽起來像是行為解剖學的概念，但其實在每個故事中 都是很好反思自己的狀況 你有沒有發生過聽了不好的建議、相信了不該相信的人 做了不理性的決定呢？...

這集的靈感來自於，前幾天看到商周一篇文章的大標工作到底是為了什麼？換工作真的就能擺脫你現在認為的困境嗎？ #焦慮 #情緒 #上班族 #高薪 #低薪 #工作 ▩ 合作邀約 service@blin...

我相信大家都聽過「焦慮症」吧！也許你所認知的「焦慮症」就是一個人他老是擔心發生各種負面的事情，容易出現害怕緊張的情緒。 對，沒錯的確是這樣！但真正所謂的焦慮症其實包含了不少症狀，也包括了大家熟悉的社交...