材料： 牛扒 200g，豉油 1 tbsp，料理酒 2 tbsp，麻油 1 tsp 橄欖油 2 tbsp，蒜蓉 1 tsp，冬菇 2，菠菜 50g，鹽 適量，胡椒粉 適量 油，蒜蓉 1 tsp，韭蔥 ...

檸檬鮭魚義大利麵食譜： 所需材料： 橄欖油 3湯匙 菠菜葉 200g 酸奶油 300g 鹽和胡椒 檸檬汁 3湯匙 煮熟義大利麵條 250g 鮭魚 300g 作法： 1.鍋內倒油加熱。然後放入菠菜...

隨手拈來輕小吃【西班牙布夏塔】 ●準備食材 ‧棍子麵包厚切７片　 ‧橄欖油適量 莎莎醬料 ‧紫洋蔥半顆 ‧牛番茄２顆 ‧大蒜４瓣 ‧九層塔６片 ‧檸檬汁１顆 ‧酸豆一大匙 調味 ‧鹽巴一撮 ‧黑胡椒適...

早餐火腿卷 所需材料 (10份): 奶油 10 顆蛋 鹽和胡椒 1 顆蕃茄 100g 菠菜葉 200g 巧達起司 20片 火腿片 作法: 1. 打蛋入碗中，加入鹽和胡椒攪拌均勻。平底鍋抹上奶油...

黃金櫛瓜酥食譜 所需材料(8人份): 1 條櫛瓜 植物油 80 g 奶油奶酪 50 g 菠菜葉 80 g 火腿 80 g 莫札瑞拉起司 鹽和胡椒 100 g 麵粉 2 顆蛋 200 g 麵包粉 ...

熱愛蛋料理的人請喊「有！」，美味生活邀請法國籍名廚PACO教你三種蛋料理秘訣做出【起司蛋黃低溫蛋法式薄餅片】。 快點來留言，線上直播問老師料理祕訣就對了～～ 【本集料理食譜】 ／低溫烹調水煮蛋／ ...

材料 1蟹肉…………………………..…..一盒 2菠菜…………………………….. 250g 3蛋白…………………………….…4個 4干貝絲……………………..……適量(加水泡軟備用) 5米酒……………...

#素食 #vegan #芋頭燜飯 ☆訂閱 Qistin Wong 頻道☆ 點我訂閱☞ https://goo.gl/0rszQO （下面還有東西看~） 馬來西亞的肉骨茶常常搭配著芋頭燜飯吃，素食...

【蘿潔塔的廚房】一桌三菜，減醣、 輕食好健康。涼拌海鮮、 蒜炒黃豆芽、 涼拌菠菜。 本文傳達一個概念：雖然是減重的餐點，但是卻看起來很豐盛。 不用受挨餓之苦，就能不知不覺地控制體重。 有人曾經調查...

好的鍋具可以讓您在料理時更加便利，如何保留食材的養份與香氣呢？程安琪老師將教大家料理－臘肉炒菠菜。 幸福空間官網 http://www.hhh.com.tw/ 幸福空間Facebook粉絲團 htt...