▼文字食譜在下方喔▼ 特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想...

【在家防疫吃什麼？今天中午吃漢堡吧！】 今天又宣布要繼續停課到7月底，身為家中有小小孩的媽媽，我雖然已經關習慣了，但仍然感受到衝擊。希望疫情越來越趨緩，生活能夠恢復日常。衝擊歸衝擊，生活的作息、日常...

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真的感謝這次寄禮物給我的朋友們，玩得好開心，是2020最後的歡笑淚水夾雜企劃! 記得要訂閱我喔 ▶ http://bit.ly/subcrown 也要開啟小鈴鐺喔! 其他滴妹影片： 【整理房間系列】...

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#備餐系列 #快速早餐 這樣做，比去早餐店排隊還快！漢堡排整個厚到咬不下去。 補充說明：漢堡排包覆烘焙紙可避免肉類沾黏，取用也更加衛生。 - 聰明運用保鮮工具，備餐會快速很多 這次備餐使用FoodS...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...