湯水食譜 湯水教學- 今日同大家介紹呢款保健湯水 Chinese Soup - 雪梨雪耳瘦肉湯，清熱滋陰，對氣管問題有相當功效 ，而且方便大家在家煮，一齊睇睇！ 清熱滋陰嘅 雪梨瘦肉湯，最啱就係夏...

夏天又濕又熱，成日飲凍嘢，身體嘅濕氣就更加重，今日就同大家介紹呢款 老黃瓜赤小豆豬骨湯，有健脾袪濕嘅功效，對煩躁失眠亦都有幫助。一齊睇吓材料 老黃瓜 1 個 泥紅蘿蔔 1 個 赤小豆 適量 扁豆...

今日介紹嘅佛手瓜栗子瘦肉湯，潤肺健脾，而且有止咳、開胃嘅功效。首先睇睇材料： 佛手瓜 2 - 3 個 栗子 10 -15 粒 紅蘿蔔 1 個 粟米 1 條 瘦肉 300 - 400 克 蜜...

有觀眾問可唔可以介紹多啲有益嘅滾湯或者簡單湯水，因為放工返屋企先再煲湯未必夠時間。今日就同大家介紹呢款簡單嘅 蕃茄薯仔湯。咁簡單嘅滾湯，原來都有少少秘訣㗎！睇睇材料先！ 蕃茄 5 - 6 個 薯仔...

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#飲食 #湯水 #教學 紫菜蛋花湯可以說是最容易入門的湯水！快速湯水是指可以短時間內煲好的湯水，既健康又營養，適合生活繁忙的都市人。立即上課學會蕃茄薯仔瘦肉湯、紫菜蛋花湯、蔬菜湯的玩法吧！ ----...

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