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上一次跟朋友去吃了湯棧，覺得還不錯，在湯棧的隔壁有一間老常在麻辣鍋，同樣是輕井澤集團的品牌鍋物，這次就挑了一個平日的下午嘗鮮去了！整體而言我是滿喜歡的啦！不過低消用人頭算而不是用一整桌算，實在對荷包有...

健身開始除了降體脂以外，還要注意蛋白質的補充，可以從食物中取得就不需要補充太多的蛋白粉。 雞蛋一顆有7克蛋白 肉類100克有20-23克蛋白 菇類100克有蛋白2克 豆腐100克有蛋白8克 豆腐皮1...

冬天到了就是要吃鍋啊，不然要幹嘛~但是每次都是麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨…又是吃這些就遜掉了!!今天就是要介紹不一樣的美味鍋物，讓你吃完暖呼呼又幸福喔~ 【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http:...