近年越來越多人開始注重身心靈健康，而瑜伽講究身心合一，既可以強身健體，又能達至修心養性，釋放壓力，是近年來很受歡迎的運動。而養狗的你，其實都可以考慮下做狗狗瑜伽，與你的狗狗一起放鬆，更可以增加主人和狗...

用新髮型迎接新的一年！終於，Katie 要告別萬年長直髮了😂 謝謝 #Matrix #Biolage 的禮物🎁 立刻來介紹一下這次要抽獎送給大家的果凍髮膜： Biolage：極潤水感護髮膜（環保隨身包...

以坐椅為輔助工具的瑜伽，為不方便坐在地板上的癌症患者而設計，同時適合一般人進行練習。練習者不需要任何瑜伽經驗，在身體狀態良好的情況下，可以在家中或辦公桌前鍛煉。椅子瑜伽可以幫助身體進行深層的伸展，增加...