夏天天氣又悶又燥熱，讓人頭暈目眩 這時可以用屬性偏涼的「涼性食材」做出健康的料理消暑降溫 不但能享受健康又美味的「涼補消暑料理」還能攝取豐富營養、養生一下！ 像竹筍、蘆筍、苦瓜…都可以幫助開胃、退火、...

02:05龍鬚菜芙蓉豆腐 03:07胡麻涼麵 03:49蘆筍鮭魚卷 05:18海陸雙拼沙拉 各位有沒有覺得天氣有點熱過頭了啊? 我和你們的感覺一樣，看看我的臉完全曬黑了😅 🌞夏天真的正式到來了~ 大家...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

炎熱的天氣，工作依舊是割稻~割稻~再割稻。 割稻我們差一點被天氣熱到.... 上次吃涼補消暑料理，今天一樣照舊的料理方式 (因為太好吃了，涼涼的口味在大熱天食慾大開) 只不過今天我們特地到我們花蓮...

好熱啊~這兩天的太陽真的會燙人啊! 又遇到要割稻，避免不了正中午炎熱的天氣， 除了努力補充水之外，真的熱到沒有任何食慾。 不過我們的小編兼ㄚ環兼月嫂的廷廷小姐有聽到我們的心聲。 在空閒之餘，決定來...

67 手作桂花龜苓膏 ｜ 夏天・芒種 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 65 #美容聖品 #清熱消暑 #美味 #美味い #scrumptious 源自～滿清皇室的「清熱消暑」點心！ 深...

66 天麻聰明排骨湯 ｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 64 #提高記憶力 #考生衝刺 【CC中文字幕，請記得開啟】#美味 #美味い #scrumptious 激推！ ...

（主持：陳家健、柯耀林）（嘉賓：利瀚庭） 把花生留住，請付費支持：轉賬至滙豐銀行 023-280233-838，抬頭 HONG KONG INTERNET RADIO LIMITED 花生網頁: ...

本集完整內容：https://youtu.be/rdTIPyDWuiY 眼睛爆血管，是不是中風的徵兆？別以為夏天不會中風，還把中風當中暑慢慢散熱，錯過了搶救黃金時間！4大關鍵差異一定要知道！還有清涼消...

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