千嫚受邀擔任第十一屆海峽兩岸電視主持新人大賽的主持人，評審團有甜心主持丫頭（詹子晴）、最正主播蔡尚樺、金鐘紅毯主持黃豪平、金鐘主持教父許效舜，站在舞台聽著評審講評，讓擔任主持人的千嫚也受益良多、收穫滿...

『人類所有的煩惱都是源自人際關係』，在這越來越講究真實感的社會時代，使用虛偽的表面功夫、一昧的迎合他人，不再是大環境中的生存之道。 在成熟的人際中我們不難發現，那些受歡迎的人們，其實都擁有自己一套的...

從本質意義上，我們都是既失去家鄉，又永遠沒辦法抵達遠方的人。 人各有異，這是一種幸運：一個個風格迥異的人，構成了我們所能體會到的豐富世界。但人的本質上又那麼一致，這也是一種幸運：如果有心，便能通過這共...

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良好的溝通都是「聽」出來的。在溝通中，表達和傾聽必須同時存在，且缺一不可，是需要被平衡維持的重要元素。適當的傾聽，有助於我們去理解關心正在與我們分享心情的朋友、讓我們更深層的感受他話中情緒，進而能在對...

上集節目跟大家分享熱愛旅遊的女孩佩芸從大學的國外實習開始，接觸到了深度旅遊的旅遊形式，進而戀戀不忘的，踏入社會後隻身前往美國和加拿大開啟他的第二趟深度之旅，想了解前段旅程的朋友歡迎收聽上集節目後再與我...

這集節目邀請到了喜愛深度旅遊，並透過不同旅程到該國家學習當地料理、專研廚藝領域的女孩佩芸，來跟大家分享她如何看待深度旅遊這件事，分享她在澳洲、美國、加拿大精彩的工作之旅，如果你也喜歡旅行、想到他國探索...

你覺得生命公平嗎？ 站在人生的起跑點看，人生並不公平，但，站在時間的角度看待人生的公平性，每個人每天固定24小時，過一年老一歲，時間對每個人而言，無疑是非常公平的存在。時間是人們珍貴的資產，在這項資產...

愛情需要距離，其實友情，也需要距離。每個朋友在彼此心中一定都有著無可取代的特色，有時候給彼此一點距離，你會發現，那些看似漸行漸遠的朋友其實從來沒有離開過你。適當的距離，可以讓友情發酵的更徹底，也可以讓...

許多書籍文章總鼓勵人們，擁有面對問題並解決問題能力，但這一集節目，千嫚想跟大家聊聊的是「擁有與問題共存共生，不強迫解決問題的能力」... 好讀文字版 https://charlenewedhost....