材料 尖椒 一包 魚肉 約＄15 油 適量 水 適量 甜豉油 麻油 炸蒜蓉 甜醬...

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【飲食籽：精明搜】 有說凡好吃的，大多不太健康，外層酸甜鬆脆，內層軟嫩多汁的咕嚕肉便是一個例子。炸物香口的確引起食慾，但吃完增肥膏又令人心虛。利用加熱空氣來烹調食物的熱流鍋或氣炸鍋越來越普遍，這次找來...

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