每天必吃的食物 在 減脂秘密武器|減脂期間,每天必吃的食物!家樂福必買的食材 Ft.光泉優酪 的影片資訊
這三個月的減脂期間我每天都會吃的一個東西就是優格,除了對腸胃很棒、微量營養素對運動有加持、吃完心情也會跟著變好。而心情一旦好,脂肪就會少。這次受到光泉的邀請,製作了我平時最常吃的三個優格料理分享給大家...
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