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【健身教學 - 健身入門】啞鈴胸肌訓練 啞鈴是其中一種常見用於訓練胸肌的健身工具, 操作起來的靈活性較大, 容易協調到不同人的體格, 而且可多角度訓練, 是不少健身愛好者的好伙伴。但正正因為啞鈴健身...

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TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 網路上流傳著超多的減重方法，如吃好幾天食物都相同的減肥餐、三溫暖、針...

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'This Is Not The End Is The Beinning' 覺醒字幕組 主唱：周國賢 作曲：周國賢 填詞：小克 編曲：周國賢 監製：周國賢．Goro@HeearMusic 歌詞 ...

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