足本訪問： https://bit.ly/3f4FJnm 歐洲人認為天天吃番茄，不用找醫生，因為番茄含有茄紅素，但原來番茄並非含有最多茄紅素。營養師Cheryl Kao指出，最多茄紅素的是番茄醬，平...

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「羅宋湯」是一道東歐國家的經典菜式，去過俄羅斯的人，應該都嘗試過這道湯。其中主要的食材紅菜頭，非常有益健康，被稱為「超級食材」。其實這道美食也可以在家製作，食材不算複雜，這次的食譜由妹妹調配，我們覺得...

9道令肉丸子迷無法抗拒的食譜 — 無論是在千層麵、義大利肉醬麵、瑞典肉丸，或者是搭配麵包，絞肉的享用方法非常得多。但是，絞肉不僅在上述料理中很流行。因為自從迪士尼經典影片《小姐與流氓》誕生以來，肉丸子...

食材: 番茄1顆 洋蔥30g 蒜頭2顆 雞蛋1顆 調味料: 義大利香料 適量 砂糖1/3小匙 鹽巴1/2小匙 無鹽奶油 適量 ⭐1大匙=15ml，1小匙=5ml 👉追蹤IG https://ww...

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』我們要來做一款非常經典又很家常的美式 BLT 三明治。(Classic BLT Sandwich)。 BLT 是一款盛行於英美地區的三明治料...

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：禹安、黃鐙輝、林彥...

10道起司控必學的料理 — 市面上的起司百百種，你是不是會想起司除了單吃外，還有怎樣的吃法呢？這邊要提供10道，超簡單的起司料理，享受美味自己來！ 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收...

1.2 L飛利浦頂級歐洲進口大氣炸鍋（HD9240）→ https://goo.gl/SF8cR4 材料： A 黃魚 1條/yellow croaker 1 B 薑絲 少許/ginger 洋蔥絲 ...

廣受大人小孩喜愛的經典IKEA瑞典肉丸，變成PIZZA啦！簡單5步驟，輕鬆不費力就能完成香噴噴的料理，非常適合安排為親子活動，假日帶小朋友到IKEA瑞典食品超市購買食材，回家後一起動手DIY，好玩又好...