挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

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旅は台南から再び台北へ。 冬の台湾では火鍋も食べなくちゃ！ ちょっと失敗もあったけど、台北101が見守る台北で美味しいものを食べて、最後まで楽しんで帰ります。 今回も楽しかったー！ ■金得春捲 ht...