哈哈哈！ 我收的最多私訊是：我都很嘴饞，忍不住口，一看到就想吃，怎麼減肥阿？ 其實我也是個吃不停的人阿！ 懷孕時期更是一直一直肚子餓！ 今天分享的都是低卡、好吃、健康、高蛋白、低醣的料理！快學起來！ ...

減肥吃超商？7-11＋全家，30個減脂好物＋地雷一次看！懶人必看！ 其實7-11 跟全家的品項都差不多，但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷，有些例如豆花跟優格都要好好看清楚。雞湯真的是超好喝...

快來追蹤我IG，分享很多簡單好吃的減重食譜唷！ 👉🏻 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ 今天跟大家一齊去全家便利店吃一天 很多人忙的時候，可能都只能...

Vlog#1 在家吃大餐 - 減肥不是什麼都不能吃，是別過量就好｜高蛋白豆花早餐｜自家烤肉｜低GI焗烤意大利麵 記得加我的IG，有很多減重料理，都好吃又簡單的唷！ https://www.insta...

提到南桃園的楊梅、埔心你會想到什麼美食？千萬不要跟我說「埔心麻油雞」！猶記著小時候常常聽到董月花說"楊梅埔心的麻油雞又香又油又好吃"，真想問~哪裡可以吃的到這東西？ 好啦！廢話不多說，這回就來跟大家分...

今天的雨也是開心的下著(稜杯不開心)，雖說環島過程難免遇到雨，但是也太多天了吧~~~狂風暴雨的氣候視線模糊到路都快看不清，就是因為這樣隨身物品的防水包覆要做得更加確實，隨風飄動的雨衣也要收緊，才不會發...