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自製番茄醬只要先把汁液擠出 就可以縮短製作時間 茄紅素屬於脂溶性 和油烹調會溶入脂肪中 更容易被身體所吸收 材料： 番茄 Tomato * トマト 800g 油 Oil * 油 15g 糖 ...

焦糖材料： 糖 Sugar * 砂糖 60g 水 Water * 水 1T（15g） 熱水 Hot water * お湯 45~60g 布丁材料： 蛋 Egg * 卵 3顆（去殼後175g）...

材料： 柑橘*tangerine*蜜柑 5顆800g 糖*sugar*砂糖 130g 檸檬*lemon*レモン 10ml 【排行】 1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘 https://you...

材料： 水餃20粒 Dumplings * 餃子 水150ml Water * 水 麵粉10g(一般煎餃不用加) Flour * 小麦粉 【排行】 1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹 ...

酪梨真的很有營養，吃對的話絕對是有助減重又能美肌！可是酪梨的熱量很高，也是一種油脂，一不小心就會吃成胖子了！ 今天的影片會教大家怎麼吃酪梨、怎麼挑還會跟大家一齊做5款酪梨料理，從早餐到中餐、晚餐及下...