今日は座りながら出来る背中のエクササイズをしていくよ！ 背中のエクササイズは美しい姿勢を創り、あなたの印象を元気に明るくしてくれるの！ 胸を大きく開くと自然と空気が全身に巡り、肌艶もよくなるよ！ ...

背中のハミ肉をすっきり解消！ 今日は上から手を下ろして肩甲骨の下を引き締めて美しい姿勢も創っていくよ！モデルの様に凛とした自信のある姿勢は皆んなが創れるの！ 肩を後ろへ肩甲骨を寄せたら胸の上部を大...

背中のハミ肉をすっきり解消！ ダイエットはもちろん！姿勢改善や自律神経のバランスにも効果的！肩甲骨を綺麗に出して天使の羽を出して行こう！ ①四つん這いになり両肘を着く。右手を真っ直ぐ前に伸ばして手...

キャサリン妃もメ―ガン妃、エレガントで魅力的な女性ですよね。加えて、抜群のファッションスタイルと優れたマナーも備えているんです。そして彼女たちは、魔法を使っているようにも見えます！すべての写真で、写真...

熙遊記一番賞全新企劃！ 追分大冒險！ 你們喜歡嗎？ 喜歡幫我按個讚跟訂閱瑀熙喔！ 下面留言就抽2位 "航海王一番賞杯子跟畫板" ！！ 2018/10/22抽出! 有任何合作提案請寄 yucisal...