無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習 男女老少就算月經期間都可以練習 有不同的程度供選擇 請因應自己能力 如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可 這一小時的瑜伽課除了是運動外 可以排毒減肥修線...

位於西營盤的福壽里，每個月第三個星期日都會舉行一個迷你綠色小市集，背後的理念，是提供一個平台給年輕人創業，推廣本地產品，讓人認識健康生活文化。跟其他農墟比較，最大分別就是規模小，但每次不同主題，有排毒...