ご視聴頂きありがとうございました。 安くてヘルシーで家計の救世主であるささみ。 いつもありがとう！！！！ 🍙献立🍙 ・ささみのくるくる巻き ・だし巻き卵 ・いかの天ぷら（冷食） ・椎茸の和え物 ・...

ご視聴頂きありがとうございました。 いよいよ暑さも本格的になり、台所仕事が日によってはとてもしんどい日がありますよね。 そんな日はしっかりとさぼりたいので、 その為に元気なうちに常備菜をたくさん作って...

ご視聴頂きありがとうございました。 焼き魚にだし巻き卵にウインナーというとてもシンプル定番弁当でしたが ごまをまぶして焼くという工程を加えるだけで 香ばしさが出てご飯に合う合う！ （やや焦げ気味なと...

ご視聴頂きありがとうございました。 朝の限られた時間の中でひき肉を捏ねて詰める工程が面倒なので 豚小間を使ったこのやり方は本当に手軽で低コストで助かります。 豚小間～～～今日もありがとう！ 🍙献立...

ご視聴頂きありがとうございました。 このトンカツなら少量のオリーブオイルだけで揚げない、かつ卵も要らないので罪悪感なく食べられます🤤 🍙献立🍙 ・揚げないトンカツ ・ほうれん草の甘辛和え ・茄子の...

ご視聴頂きありがとうございました。 ポークピッツ、めちゃくちゃ久しぶりに買いましたが やっぱり美味しいですね(*´▽｀*) 子供のお弁当に入っているウインナーというイメージがありますが、 やっぱり大...

🍙献立🍙 ・海老のトースター焼き ・ハムエッグ ・いんげんのさっぱり炒め ・キャベツサラダ（常備菜） ◇使っている http://www.toa-corp.com/ ◇使っているまな板◇ I...

ご視聴頂きありがとうございました。 この鶏チリですが…正直海老を超えました。 めちゃくちゃ美味しかったです。 🍙献立🍙 ・鶏チリ ・だし巻き卵 ・キャベツの味噌マヨ和え ・ふきの煮物（常備菜） ◇...

ご視聴頂きありがとうございました。 昔から甘い味付けがあまり好きではなかったのですが、 母が作るそぼろ弁当の炒り卵やそぼろの甘さは大好物でした。 大人になった今、母のお弁当はもう二度と食べれないので...

ご視聴頂きありがとうございました。 この日のメニューは簡単でどれもすごく美味しかったです。 レンジでこんな風に迫力たっぷりのメイン料理が出来上がるのはすごくありがたいです。 安くてレパートリー豊富な豚...