「お蕎麦は健康にいい」ってよく聞きませんか？ そこには明確な理由が…そして、蕎麦は健康にいいだけじゃなく、健康的に痩せるダイエットツールとしてもかなり使えるシロモノです。もちろん腸活にもバッチリ！今回...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて陥りやすい罠💣 この時期欲しくなる「アイス」について、 体づくりの観点から正しいアイスの摂取の仕方について解説します💪 お仕事の依頼はこち...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて体を仕上げていく際陥りやすい罠について💪 多くの方が誤解している有酸素運動、無酸素運動についてお話します。 筋トレごのハッピーアワーを享受し...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ！「人類最先端そうめん」について このシリーズをはじめて、わたしのもとに全国各地よりPFC通報が入るようになりました🏋🏽 この食品しか...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、夏に向けて体を仕上げるには💪 やはり、まずはしっかりと目標を決めること。 明確なゴール設定をして理想の体を手に入れろっ！ お仕事の依頼はこちらから...

これが噂の『日体大記録会最終組』 毎回、日本のトップ選手が勢揃いする!! 結果・速報（リザルト）※15位まで 1.ジャスティス ソゲット(Honda) 13:14:10 2.アンティパス キベット...

5000m自己ベスト更新を目指すファーストチャレンジ!! まずは、6月6日開催の日体大記録会に挑む!! 東日本実業団選手権1500mで全日本実業団選手権の参加標準記録を突破したSP!! 市民ランナ...

東日本実業団選手権1500mで全日本実業団選手権の参加標準記録を突破したSP!! 市民ランナーの王を目指す『しゅんぺー』の次なる目標は 5000mで自己ベスト!! 今週末開催される日体大記録会50...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」より マッスルコントロール、マインドマッスルコネクションについて これを理解してもらうと皆さんの筋トレの伸びしろを発見で...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は第29回東京ノービスボディビル選手権大会にて 優勝した、コアラ小嵐さん・なかやまきんに君さんの 仕上がった体を解説していきます💪 お二方とも素晴らしす...