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今天這集想和你們分享我作為職業孕婦的一天！現在很多女性即使懷孕都還是會繼續工作，現在有了寶寶之後，面臨身心靈還有荷爾蒙的變化，更需要充足的營養還有休息，也更需要更有效率的工作 今天這集感謝 ASUS...

剛拍完討論不要買Mac的5個理由，隔天艾琳就下單MBP 13吋了... 既然到貨了，開箱一波！ 👉直播提到的旅情途中聯誼旅遊：https://meetyoutravel.tw 👉我在自媒體大學擔任...

自媒體大學講師｜艾琳來到S姐的頻道啦～～～ @Erin's Diary 艾琳的日常 曾經是個科技公司的上班族，藉由出差韓國的機會， 我開始嘗試在韓國錄製影片在 YouTube 上分享。 現在是30萬...

2021的新年新目標影片來了！！每年這個時候都會重新檢視一下自己，默默的新年目標影片也做到第四年了😂 謝謝艾醬們陪我！ 這次的新年目標是我根據人類幸福的四大領域所制定, 分別有事業財務/家庭人際關係...

毛巾31歲生日快樂：） 字幕懶得打了，改天再上ＣＣ 影片提到我們的新事業「旅情途中」 https://erindiary.tw/product/20210130/ 趕快分享給你身邊單身的優質朋友！ ...

「象與騎象人」是全球百大思想家的正向心理學經典，我們的心是一頭放任的大象，智則是具備掌控能力的騎象人，如何引領大象找到人生幸福的方向? 艾學習專屬讀書社團來了😍👉 https://www.faceb...

「複利效應」源於一項簡單原理：每天看似不經意的小決策，將引領你邁向你一直渴望的人生，或是導致你走向不幸與失敗。不是大事累計起來發揮最大功效，而是成百上千、成千上萬，甚至數百萬件小事累計起來，區分出平凡...

總是感到腦霧，容易忘東忘西昏昏沉沉, 怎麼睡都不夠 ? 我們對於健康常常知道的有規律運動、均衡營養，作息卻最容易被我們忽略，但它卻是身心靈健康的關鍵因素 ! 善用內在的生理時鐘，讓我們一起聆聽身體的聲...