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總覺得自己在做單腳動作時， 腳底板都會不穩定且極其痠痛嗎？ 且由於不穩定， 也讓你找不到臀部發力的感覺嗎？ 影片中會先教你判別扁平足及足弓塌陷的不同， 告訴你會導致足弓塌陷的主要可能原因， 再利用4...

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