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女生在健身房怎麼練？重訓跟男生一樣練法嗎？ 分享我的健身日誌給大家參考 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ...

她想瘦大腿瘦肚子跟提臀，如果只有一個動作... 非『多關節』運動莫屬！ ------------------------------- 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.l...