改變人生的冥想習慣 在 62:精神科護理師 Elaine 理白小姐 - 教妳「自律」妳的情緒健康、財務目標、時間規劃|15歲踏入象牙塔輪班人生,22歲體悟身心靈健康,2020用理財信念引領女性行動 的影片資訊
輪班族的龜兔賽跑原則、與自己對話、冥想、有意識選擇自己吃進肚子的食物、記帳....Elaine在這一集播客中給予妳「超級實用」理財干貨。也請上shownote中領取Elaine送給妳的2020大禮! ...
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這是一個自我紀錄的過程 統整了這些日子,自我成長的模式 . 新的一年,13件領導自己的方式 與大家共同分享 也期待著2021的自己♥️ 會到遇見充滿新奇美好的人事物 . 好多不同的框架 綑綁著然後掙脫...
How Common People Are Doing the Uncommon 揭開你擁有的神奇力量 - 結合心理學、神經科學、表觀遺傳學與量子物理學的最新研究。 超能力夢想學校 - ...
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00:25 【10 個習慣|改變生活】 1. 起床喝溫水 睡覺的時候會消耗身體大量的水分, 因此每天早上起來先會喝一杯溫開水, 除了立即補水之外,還可以預防便秘、促進新陳代謝。 2. 規劃每一天 ...
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Hello 歡迎回到Lola Lin小森蘿菈「說故事與教育意義的平台」,我是Lola Lin, the Freediver 熱愛自由潛水的小美人魚。今年夏天,帶大家到美麗的澎湖灣認識自由潛水。 我致...
我們一天有23,040次呼吸,你注意過幾次? 不用捨近求遠,提升工作效率與生命價值,從練習呼吸開始。 🎙Podcast 播客是什麼? 1. 錄製好的廣播 2. 與YouTube上收看相比,省電、不需...