請帶著我們的力量一起出拳！」 馬祖女孩陳念琴前進奧運 親友團拍影片集氣 東京奧運即將在23日正式開幕，台灣68名體壇建兒出征奧運，其中在2016年奧運挺進16強、成為台灣首位踏上奧運女子拳擊舞台的陳...

Mina米娜個人首發單曲 『Honey』 各大數位平台同步發行 "播放記得選高畫質" ♬KKBOX →https://www.kkbox.com/tw/tc/album/RKmx5FH4l61Oo0F...

#啾C物理治療師 0:00 簡易評估 1:30 背部與手臂線的伸展 2:32 側線與三頭肌的伸展 3:48 正中神經伸展 5:15 腕伸肌與腕屈肌的拉伸 8:06 肩膀前側筋膜與胸大肌 9:45 ...

經過一天與巴友們的交流，最終是有某位貼出，可能因為北斗的這艘船是『洋式帆船』，帆收起來時，是綁在船桁上的，展開時反而是直接垂下來的，如果是這樣，這萬葉最後所說的"帆をあげる"就真的會是收起來的意思了，...

倒立俯臥撐的差異性 母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。 子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群，前鋸肌在向心時才有少量參與，因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。 練俄挺的人常常在講的前鋸肌，...

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今天一時興起記錄全程鍛鍊，過去一個月以來，我在居家健身中加入【一小時500下伏地挺身】的項目； 我習慣以每組十下的方式做50組，這個項目的優點是課表簡單、動作簡單、組間休息可長可短、訓練效果見人見智...

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再次非常感謝所有投稿參與活動的大家！ 也謝謝陪著里歐一起欣賞這些作品的你們 同時也恭喜以上五位得獎的作品～ 這次所有所有投稿的作品都非常的棒！大感謝啦 希望下次還能繼續舉辦不同的活動 和大家一起回憶一...

Hello 我是楊允兒UNA Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ ---------------------------------------...