如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛， 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...

Centella緊緻按摩油或魅力按摩油，配合電動體刷，骨頭邊緣、關節通通都有帶到， 要刷手臂的時候 會刷到淋巴的位置 🧚🏻‍♂️我們刷的是皮下組織脂肪組織及淺層微血管靜脈 🧚🏻‍♂️淋巴球不會特別...

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現代人的生活型態使然，長時間使用電腦工作、低頭滑手機，步調快的資訊化生活讓人充滿壓力，使得幾乎人人都有肩頸痛的問題， 而室內外冷熱溫差大，更加重了腰痛、頸後的僵硬感，這是因為脖子還有著自律神經，脖頸的...