減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...

2019過年後一起跳起來 今天發表間21我已經不行了!可能看我裡面感覺有點瘦...那是因為我褲子穿比較高，現在已經不行了 跟我一起瘦起來 做詞/曲:羅凱 錄音/混音:samuel 導演:葉介 妝髮:...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://goo.gl...

什麼? 奶嘴會保護自己? 掉到地上的嘴嘴，當然可以繼續吸! ★美國時尚POP胖胖糖安撫奶嘴★ 自動秒收，完美防汙，全新代理上市。 兩件88折→http://lavida.me/34384 養小孩最常...