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【What A MAXX! 蔣幹畫】PODCAST EP. 073+1 XXY + MATT . ▶ 第二次的直播聊天，在病懨懨的狀態下來聊聊男人夢想中的空間 ▶ 你會看 Google 的商家評分...

#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining 隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學， 但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音， 就是要改變的時候了～ ...

悶了好久，疫情期間大家在家都怎麼渡過的呢？是不是用很多洋芋片來填滿寂寞空虛的肚子呢？在家又吃又喝又睡懶得動，肚子都肥了一圈，來跟品心聊聊你都在做什麼？品心特地邀請專業的皮拉提斯老師Holly來教我們幾...

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最近實況都懶得化妝直接大素顏開台，沒想到竟然有一天會被丁特開台逛到。 好久沒吃雞排了，雞排真好吃~可惜放太久已經冷掉了。 難得有外國人在我的台聊那麼久，又有英文老師在，順便練練英文真棒~ 其實˙原本今...

醬料，真的是料理的好幫手 如果你懶得做太複雜的菜 只要調一個醬料，就連水煮的菜都可以變好吃 同樣的主食材，利用不同的醬料就能展現不同的風格 今天分享的醬非常適合搭配海鮮 無論是簡單的燙蝦子、清蒸魚 ...

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