走路時、上落樓梯時，或者蹲下起身時，膝蓋曾經發出「格格」的聲音嗎？有聲音即代表患有關節炎嗎？還是受傷了嗎？ 膝蓋活動時發出聲響，其實並不一定是關節磨損或退化所引起，如果沒有即時痛楚，就可以稍為放心，...

本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：石英傑 醫生 　　　　 內容簡介： 告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，...

什麼？打籃球容易有膝蓋退化性膝關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩 這輩子都不知道打籃球跟退化性膝關節炎到底有什麼關聯？ 如果很愛打籃球，該怎麼辦呢？可不想打到最後膝蓋壞掉！ 其實只要是讓膝蓋負擔很大...