疫情下，不少人天天在家避炎，脂肪又開始走了出來，加上夏天將至，又要想方法如何減肥。曾經在網上瘋傳的西柚減肥法，聲稱十日可以減十磅，究竟是否奏效...... 足本訪問： https://bit.ly/...

香港的噪音問題日趨嚴重，許多人以為，刺耳聲浪只會令人心情煩躁、睡不安寧。事實上，持續受噪音滋擾，輕則耳鳴及令睡眠質素下降，重則會使聽覺永久受損，增加心臟病、中風及糖尿病的風險。 香港大學李嘉誠醫學院...

9款體質—肥胖易出汗屬痰濕體質 多吃冬瓜有助預防心血管病（果籽 Apple daily） 註冊中醫倫中恩博士表示，國醫大師王琦教授將人的體質分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀...

肥胖及缺乏運動，是引起心血管疾病的主要成因之一。所以，從前也是「肥仔」一名的港怡醫院心臟導管治療中心總監及心臟科名譽顧問醫生謝德新，決定以身作則成為肌肉人，鼓勵大家坐言起行，減低患上心血管疾病風險。 ...

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想要高效燃脂就想到波比跳，居说每天50下波比跳，一个月后，身体会有很不错的改变。所以我才想了浓缩版的一星期一百下。 波比跳是什么？ 波比跳是一项结合深蹲、俯卧撑、屈腿收腹训练的复合动作，训练的肌肉包括...

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心血管病可算係最普遍嘅都市病殺手，所以一啲都唔可以忽視！想知道點解護心？今集《我只想身體健康》，主持陳杰屏就會請教一下心臟科專科醫生李健棠醫生！ 第53集 主持：陳杰屏 嘉賓：李健棠醫生 (心臟科專...