🛏️我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。我自己是長期睡眠時間6小時的人，以前還認為少睡點沒關係。但讀過這本書之後，完全...

#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解 本集節目，由SBD贊助播出 🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ #29 孩子長...

210121中天財經【房市普拉斯】房仲達人陳泰源 買房經 超省錢買房哲理 中天財經原影→https://youtu.be/ND4ky5nMBNI 前言：每個人都有自己的一套買房哲學，絕對沒有對錯之別...

#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮！他的好處與原理解析！ ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性，越接近肢體完全伸展的動作角度，力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...

在家工作比返工仲辛苦 中醫湯水推介補腦安神湯增氣血改善睡眠質素 雖然疫情稍為緩和，但為了減少社區傳播風險，不少公司依然採取彈性上班模式，讓員工可在家中工作。不過，別以為在家工作好輕鬆，實情是有開工無...

對父母來說，寶寶不肯瞓覺，堪稱是史上最麻煩的難題，如果有專人教你訓練寶寶自行入睡，對爸媽來說，又算不算是一大福音呢？ 馬靜怡（Charlotte）是兩孩之母，她本來從事市場營銷，一年前多了個身份──...

#新加坡航空 ＃空服員訪談 EP17訪談新加坡航空的子公司酷航的空服員，這一集帶大家來窺探亞洲最佳航空公司同樣也是很多女生夢寐以求想考進的航空公司-新加坡航空公司 大家可能也都聽說 新加坡航空很嚴格？...

上週二千多人寧靜的生命場讓人印象深刻，讓我們再實驗一次唯識的快閃小聚會共修：台灣時間1122週日晚上8:00 (YouTube會幫你換算當地時間)。一樣地，我們會先一起做10分鐘的諧振式呼吸，將自己沉...

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#又到了IKEA百元好物的單元了！ 未看先猜又有職業酸民要留言酸發音的問題了！ 人家我們台客腔就是醬啦哼哼😆！ 今天這集其實很輕鬆，帶大家看一下前陣子入手的浴室收納好物， 順便囉嗦一下浴室擺設的小...