每逢農曆春節，尾牙、年夜飯、春酒，飯局一個緊接著一個，很難避免大吃大喝，想運動也不太方便，這段時間要維持不變胖根本是不可能的任務！ iDiet個人化飲食守則特別邀請 @一分鐘健身教室#史考特醫師＃恆...

今日來賓 減肥專科醫師 邱正宏 臺安醫院營養師 劉怡里 國際級武術教練 李筱娟 資深媒體人 許聖梅 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每...

小禎狂甩46公斤 瘦身必備料理吃火鍋！ 黃曉明為戲暴瘦15公斤 傳出趴道具喊我想休息 凱特王妃生3胎依舊S號 產後7小時神恢復！？ 主廚推薦柿餅堅果肉捲 健康無痛減肥餐！ 現在訂閱《健康2.0》➔h...

想上教練課的人一定要看這集分享! 上課之後真的建立很多正確的觀念 真的大力推薦我的教練! 超用心觀察也總是分享很多知識❤️ 三峽 REAL GYM 健身俱樂部 @realgymclub Vic教...

這運動高強度省時，可以持續燃脂兩天。就算你在吃東西、睡覺，你的身體都在燃燒掉多餘的熱量。過年就好好吃、好好享受吧！記得也要花時間照顧自己的身體唷！影片裡運動在以下： 45 秒動 15 秒休息 ： 1...

終於第一次有瘦身成功好感動!! Ps.有些肥胖的畫面很驚悚小心服用😆 都在哪運動? 三峽 REAL GYM 健身俱樂部 @realgymclub 很幸運在那裡遇到現在的教練Vic! __ FO...

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新聞專訪簡易幾招教您～ 甩油排毒、消除痠痛疲勞，找回窈窕、美麗又健康！ 歡迎大家「順著節氣來塑身」運動光碟開始動！ 金子節氣運動館 電話：(02) 2658-3569 地址：台北市內湖路一段369號...

現代人一天到晚在減肥，總覺得越瘦越好，但總是瘦不下來，還怪別人怎麼都吃不胖？小心！這句俚語可能就是在說你！只不過在以前情況剛好相反，是因為瘦子吃不胖，反而羨慕起別人擁有大屁股！為什麼會有這樣的差異呢？...

主持人:魯比 來賓:康妮 廖哥 國動 過年大餐吃多了 年後爆爆要讓幫大家減肥啦 直播網址: http://www.camerabay.tv/ 粉絲團: https://www.facebook.com...