職場中的情緒耗損，常常並非來自工作內容本身，而是發生在和主管、同儕，甚至下屬的合作過程。這集節目，#Bryan 邀請到資深顧問講師張敏敏，一起回覆幾封聽眾來信，分享當遇上朝令夕改的老闆、難相處的同事時...

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身材很好的人大部分都會做的一件事就是有計畫性的準備之後幾天要吃的東西aka.備餐。 這樣做除了可以減少亂吃東西、沒東西吃的機率之外，也很方便！ 今天受到家樂福線上購物邀請要來跟大家介紹我自己時常做的大...

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上週大家都看到Emma在我們的護衛之下前往媽媽攝影棚送上義大利麵！ 這週，要讓見證這奇蹟的一刻！ Emma從採買到完成義大利麵的奇蹟過程！ 【購買食材】 義大利麵蝴蝶麵 番茄肉醬 蘑菇 玉米筍...

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