好眠師費用 在 失眠怎麼辦?李大夫教你快速入眠 李宇銘博士主講 1.5小時講座 30分鐘問答 冥想導引 的影片資訊
【失眠怎麼辦?—— 李大夫教你快速入眠】 失眠又稱為不寐,在中醫上屬於「心病」,由於「陽不入陰」導致。既然屬於心病,所謂心病還須心藥醫,失眠如何透過調整內心的方法,從而不藥而愈?失眠有哪些生活成因?...
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【失眠怎麼辦?—— 李大夫教你快速入眠】 失眠又稱為不寐,在中醫上屬於「心病」,由於「陽不入陰」導致。既然屬於心病,所謂心病還須心藥醫,失眠如何透過調整內心的方法,從而不藥而愈?失眠有哪些生活成因?...
✤✤ 深度放鬆 一夜好眠✤✤ 改編自原「深度催眠放鬆」音頻,把最後一段恢復精神的引導刪除,更適合直接滑入睡眠中,還加入更多對潛意識與身心健康有益的詞語,音樂也重新製作。請注意千萬不要在開車與工作聽。...