我再強調一次 這款啞鈴是給疫情期間不想花太多錢但又想居家訓練的人使用， 這不是什麼高級的啞鈴 但給一般初學者使用非常夠了 誠實講 廠商要我盡量吐槽也沒關係，他們主要強打便宜跟暫時性，如果你對品質非常要...

重點整理✅ #酒精首先被人體代謝 #蒸餾酒比啤酒好 #喝酒可能會造成暫停燃脂 這週減肥日記中，我開始了每晚喝酒的習慣，以此實驗了一週。（每日熱量還是有控制在基礎代謝量內）神奇的是，體重就這樣「暫停」了...

勤奮的我 今天又來分享我最愛的料理之一：泰式滷肉！！ 泰式滷肉跟台式滷肉其實風味差的非常多 泰式口味帶有很強烈的香料風味在其中 因為加了棕櫚糖，吃起來甜甜的非常下飯！ 今天又不藏私的分享給大家 另...

#夏日開胃小菜 #梅漬南瓜 #給你以假亂真以為在吃芒果青的錯覺 #影片中使用的健樂21酵醋現正開團中 👉https://reurl.cc/DvNGzQ 天氣依舊炎熱，這時候涼拌菜就是要做起來放冰箱 ...

還記得當天在開豪哥家的冰箱門時我嚇傻了。 一開始拉門把打不開的時候，我以為我和被剝奪神力的沒辦法拿起槌子索爾一樣， 需要和豪哥一樣巨，獲得冰箱的認可，才能把冰箱門給打開， 不過至於看到冰箱內豪哥的空間...

如果你們看見架上有出了什麼新鮮貨的話，會買回家試試看嗎 我會😆😆😆 這一款泰式酸辣湯包就是我無意間逛全聯看到的 想說買回家煮煮看 結果沒買沒關係，一煮整個驚為天人!!!! OMG!!!! 魚姐表示超好...

每個禮拜五都想Chill一下 就算不是禮拜五也想Chill啦~~~ ------- 分享這四種我從以前就很愛喝的調酒給大家❤️ 大家手刀學起來 從以前我就超愛喝貝禮詩奶酒😍 有人跟我一樣嗎XD ...

日日旅行來到我很期待的台南了！聽說台南的食物基本上都很合日本人的口味，結果我一下車吃到的鍋燒意麵... 真是太好吃了❤️湯頭超級美味⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 還有我們去了新開的 #台灣歷史博物館，超喜歡歷...

*資訊更正：00:22 為 2019 WNBF 菲律賓 女子比基尼 全場總冠軍 各位，WNBF Pro Alisa來了！Alisa是我覺得在台灣女生中，最會練臀部的女生， 腰最細可以到17吋的她，在...

大家知道什麼是 #植物奶嗎？ 這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼？ #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶...